En el marco de los actos con motivo de la festividad de Santa Cecilia 2017, el pasado 20 de noviembre tuvimos el placer de contar con la presencia Tomás Martín López, solista de timbal en la "Orquesta Sinfónica de Castilla y León", profesor de percusión y de la asignatura "Ergonomía y Prevención de Lesiones Musculoesqueléticas" en el Conservatorio Superior de Música de Castilla y León. Martín López diseñó un taller práctico basado en la realización de una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos para músicos, con el fin de mejorar el rendimiento y evitar la aparición de la fatiga durante nuestra práctica diaria. Este taller sintetizó la información que recoge su libro “Cómo tocar sin dolor, tu cuerpo tu primer instrumento. Ejercicios para la prevención y tratamiento de lesiones en músicos”, escrito con la esperanza de ofrecer un tratamiento específico y ayudar a otros colegas músicos que podrían estar sufriendo lesiones similares.

Su intervención se dividió en tres sesiones de 50 minutos cada una, y sirvieron para concienciar a profesores y alumnos de la importancia que tiene el calentamiento y los ejercicios de estiramiento previos a la práctica instrumental como medio para evitar lesiones musculares. 

Fotos: Marina Lozano